護膚教室 - 你了解防曬所標示的 SPF 與 PA+嗎?

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SPF和PA之間的區別
您有充分了解後才購買嗎?

您知道“ SPF”或“ PA”是什麼意思嗎?
這是兩個不同指數,用來顯示防曬霜的紫外線防護效果。

確保了解它們之間的區別,並根據使用情況和皮膚問題選擇最適合自己的防曬霜!

 

對UVB有效的“ SPF” (Sun Protection Factor) 

UVB(紫外線B波)在短時間內能對皮膚造成發紅和刺激感。而SPF 數值(由1至50+) 表示與不施加防曬霜時相比,是否可以長時間防止由於UVB波引起的炎症。 數字越高,對UVB波的防護效果越高。

“ PA” (Protection Grade of UVA) 可防止UVA
“ PA”是預防UVA(紫外線A波)的效果的指標,長時間暴露於UVA(紫外線A波)會導致暫時性黑化並失去皮膚的彈性。 “ +”的數量越多,對UVA的防護效果就越高。現時最高為PA++++。
防曬常見錯誤

 

錯誤1: 不出門不搽防曬

很多人以為留在室內,便不用搽防曬。但其實紫外線A光波長較長、穿透比較深,而且佔紫外線的比例多,可以穿透窗戶和車窗,會導致曬黑、老化以及光敏感皮膚炎。

錯誤2: 防曬系數愈高愈好

防曬系數愈高,對皮膚愈大負擔。如果大部分時間留喺室內, SPF 15 – SPF 20 、 PA+ 至 PA++ 已能提供足夠保護。如果長時間喺戶外活動,就可以用更高防曬系數的產品。

錯誤3: 防曬只搽一次, 量不足

如果進行戶外活動,會容易因流汗而洗走防曬,令防曬效果大減,所以最好係每隔2個小時就要補搽一次。如果你在室內,其實一天補一至兩次即可。

專家建議搽防曬產品嘅量係每平方公分肌膚至少要擦2毫克,約面部同頸部(1茶匙),左右手臂分別(1茶匙),腿部(4茶匙)。如果搽唔夠分量,防曬效果就會大打折扣。

錯誤4: 擦防曬就會生暗瘡或者皮膚敏感, 所以不搽

其實只要揀啱產品就可以。如果你擦防曬容易感到刺激、或是長痘痘,建議物理性成分的防曬產品。因為物理性成分不會被人體吸收,敏感的機會相對較低。

從今天起做好防曬, 立即保護您的未來皮膚!



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